前几天放假回家探望爸爸妈妈,意外发现我三姨妈忽然瘦了很多，吓了一跳,结果她告诉我,她每天晚上跳绳一千个,一个月瘦了15斤。把我羡慕的啊：））
其实姨妈原本是为了陪我表哥（她的宝贝儿子）减肥，怕他一个大男人不好意思去跳绳，就陪着他去跳，结果我表哥不认真，老是偷懒，她却很认真，最后她倒不小心瘦了，我表哥倒没瘦：））
我姨妈说贵在坚持，她也没做别的运动，就是每天跳绳一千个，饮食正常。
要注意的是我姨妈说一开始大半个月都没觉得瘦下来，可一个月后的某一天，忽然发觉自己好象瘦了，赶紧一称，吓了自己一大跳，瘦了15斤。所以减肥期间最好不要天天去称重量，一个月称一次就可以了。
现在姨妈家楼下她跳绳的那个地方已经变成了小区里的专门跳绳区了：））大家都跑到那里去跳绳了：））原本那可是个无人区，因为表哥不好意思在人多的地方跳绳：））
回来北京,我也找出若干若干年没有用过的跳绳了,这么便宜就有效的方法,我打算试验一下：））最有诱惑力的是姨妈告诉我她感觉瘦的最厉害的部位就是臀和胯和腿，以前一些裤子腰围合适，臀围根本穿不进去，现在穿着松松垮垮。
也不知道是不是对每个人都有效啦，反正跳绳也不贵，希望有条件的朋友也试验一下啦：））
其实姨妈原本是为了陪我表哥（她的宝贝儿子）减肥，怕他一个大男人不好意思去跳绳，就陪着他去跳，结果我表哥不认真，老是偷懒，她却很认真，最后她倒不小心瘦了，我表哥倒没瘦：））
我姨妈说贵在坚持，她也没做别的运动，就是每天跳绳一千个，饮食正常。
要注意的是我姨妈说一开始大半个月都没觉得瘦下来，可一个月后的某一天，忽然发觉自己好象瘦了，赶紧一称，吓了自己一大跳，瘦了15斤。所以减肥期间最好不要天天去称重量，一个月称一次就可以了。
现在姨妈家楼下她跳绳的那个地方已经变成了小区里的专门跳绳区了：））大家都跑到那里去跳绳了：））原本那可是个无人区，因为表哥不好意思在人多的地方跳绳：））
回来北京,我也找出若干若干年没有用过的跳绳了,这么便宜就有效的方法,我打算试验一下：））最有诱惑力的是姨妈告诉我她感觉瘦的最厉害的部位就是臀和胯和腿，以前一些裤子腰围合适，臀围根本穿不进去，现在穿着松松垮垮。
也不知道是不是对每个人都有效啦，反正跳绳也不贵，希望有条件的朋友也试验一下啦：））