三个月疯狂减肥--我的经历+秘诀

我承认，我瘦的很疯狂，就算到了今天，自己回头看看，都觉得不可思议，每一个女人减肥都有自己 的动力，写出自己的故事，告诉更多的jms减肥不是为了别人，是为了让自己更开心，更随心所欲的生 活。
当然也是为了以后身体好，这个是后话，减肥以后才会感觉到以前虚胖的身体是多么的差。
个人介绍：
popo，84年大，167CM，永远记得自己小学毕业的时候88斤，初中毕业的时候134斤，高中毕业的时候 140斤，上班了一直维持在147斤左右，哈哈很大码对不对？？？
从小到大,我都是一个乖乖女,努力读书,听爸爸妈妈的话,小学,中学,高中,大学。。大学学的金融,毕 业以后无意外的进入了外资银行工作,天天踩着高跟鞋在OFFICE，从来也没有觉得自己胖一点会怎么样 ，恋爱6年的男朋友不介意，爸爸妈妈更加是每天晚饭时候恨不得我碗里再多几块肉，那个时候我胖， 但是我很

快乐，每年夏天，看到路上的美女们穿着风凉的小衣衣，其实我也有小羡慕，但是我受不了 减肥的苦，只能自我安慰，算啦，胖胖瘦瘦一样嘛，初恋BF（现在只好说ex-bf啦)也说，蛮好嘛，减 什么肥啦！
直到某周末，下班以后和同事们去吃饭，回来的时候顺路的拼车回家，和我同路的同事到家下车的时 候我开心的透过玻璃和她说88，眼角不经意的瞄到一男一女进酒店，呵呵不用我说大家也猜出那个男 的谁啦，对的，就是天天哄我的男朋友拉，经过掠过不说了，只有亲身经历过的MM们才听到过那种心 突然跌

碎在地的声音，我没有上去拦住那个男人，我在马路边的出租车上看着这一切的发生，我突然 很理智的冲去了我BF的家，他妈妈给我开门，不知道哪里来的力量，我笑着对他妈妈说，我等XX回来 ，给他惊喜。坐在他的电脑边上，我打开了他的MSN，手是颤抖的，但是我没有犹豫，我看着他们的聊 天纪录，我没

有反应，我没有哭，一点都哭不出来。等到回过神的时候，我已经在babyface了，喝了 两杯不知道什么味道的酒精混合物，被欺骗的感觉真的是这个世界最恶劣的感觉，特别是被骗了6年， 我简直就是世界第一大傻子。看着身边妖娆的mm，我突然很讨厌自己，很讨厌当时的生活，我要改变 ，首当其冲的就是减

肥。
总之就是那个双休，我瘦了10斤，是自然瘦的，因为我什么都吃不进去，睡着就会哭醒，不谈了，非 人的生活。虽然我两天滴水未进，觉也没有睡，虚弱到走10分钟就会倒的地步，但是看到镜子里面突 然少了肥肉的自己，看到原本圆圆的下巴突然尖了出来，感觉真的很不错。当时只有一个想法，我要 继续，

ok,go on !!
我减肥的决心也很坚决的(现在想想都觉得当时自己恐怖，要我现在这样子拼命？？不可能。。）其实 ，本来我还想做运动，什么OL减肥操，我发觉写这些东西的人肯定没有上过班，连最简单的坐一会儿 ，站一会儿都不可能做到的。。。我也买了健身卡，可是一个礼拜5天上班，我有4天要加班的，还有 一天不

加班，回到家也8点了，为了不让爸爸妈妈伤心，我没有告诉爸爸妈妈我的事情，回到家还要开 开心心的吃晚饭。。。双休日，一天上课，有的时候双休还要加班一天。我立刻认识到运动是不可行 的。。。
之后就是减肥药了，我研究了n多种，某死党说，塞尼可，这个会漏油，夏天请不要尝试，天天垫卫生 巾也是没有用的，照样会漏油，夏天衣服穿的少，一漏基本就看得出，这个尴尬。。。而且。。见效 奇慢，如果你没有准备好3000块（500一个月）就不要想看到减肥的成果。
曲美等，这些都是西布朗什么的成份，大约是因为我之前没有吃过任何减肥药，我的副作用太明显了 ，心跳变快，嘴巴一天到晚很淡，有时候会发苦，晚上睡觉不好，对于当时的我来说，本来就是每天 睡不了5个小时，而且是哭醒的（大约这个情况维持了1个半月）再加上减肥药睡眠不好的我根本没有 办法正常

上班，一个礼拜，我就放弃了。
这样子的尝试中又过了一个月，这个时候因为我吃得少，睡得差，我的体重却还是坚强的挺立在135斤 ，我彻底败给我的肥肉了，心中不断感叹，肥肉们太坚强了，我的脂肪多么的像我啊，坚忍不拔。。 。。
之后我又吃了摆肚E瘦,其实本来是同事吃了一半，突然怀孕了，知道我正好在减肥就把剩下的给我试 试看，她说效果蛮好的，而且吃了不会心跳加快，不会睡不着（我那一段时间脸色很难看，我只好跟 大家说是因为吃减肥药造成睡不着）。我的肥肉这么坚强我也不报太大的期望了，但是浪费太可耻我 也就吃了

，毕竟我还要继续有借口来解释我这段时间为虾米精神不济。
刚吃就觉得上厕所次数增加了，因为我便秘，而且之前频繁的换减肥药，吃了就拉，肚子那个疼啊， 不吃就一点都不拉，肚子可以涨的老大的。这次吃这个上厕所倒是肚子不疼。不便秘了肚子自然不会 涨的老大，所以对这个摆肚E瘦的第一感觉还是不错的。吃完的时候，我又去补货看到上面有很多人买 ，大多数

的反馈都是很好的，我一下子买了三个月，三个疗程，我当时的减肥的决心真的很坚定啊。
过了一个月，当时正好是7月，我记得很清楚，我已经115了，基本上我已经从一个第一眼胖妹顺利过 渡到了不仔细看看不出的小小胖了，偶和一个同样失恋的郁闷室友一起去泡吧（是我第一次去泡吧） 碰到了n久不见的一个高中男同学，相谈甚欢。。。（此处省略1000字哈哈）
 
减肥1个半月的时候去常州恐龙园拍的，已经成功减掉三十多斤了，大约这个时候体重在115斤的样子 ，但是脸还是比较胖的
我当然不满意115的体重咯，特别是减肥真的可以让一个人翻天覆地的变化，我为了派遣当时无聊的生 活（不能一个人呆着，一个人傻着就会想到傻男人，心里那个恨啊）我越来越多的参加各种各样的活 动，party，倒是因祸得福，我的性格也是越来越开朗，当然咯，认识的人越多也越有益我的工作，其 间我还

跳槽一次，薪水福利都有一个本质的飞跃，呵呵
还好，吃这个摆肚E瘦没有什么副作用，感觉满轻松的，就是天天饭后吃两粒，因为换了工作，新到一 个环境我当然要加倍的努力啦，我也没有什么时间和精力再来天天关注自己的体重，我发觉这样子也 好，天天上秤反而让自己心急，不利于减肥。
 
周末穿的清凉和新bf出去玩，这个时候我100斤，你还能看得出来我原本的屁股有103cm???嗯，我没有 打错，我原来的臀围就是103cm,因为我读书时候天天坐，上班以后天天坐，我上身倒不是很胖，这个 屁股和大腿真的恐怖，这个是我最满意摆肚E瘦的地方，我不能改变我工作的性质，我做不到多站多运 动，

这个药真的给我很满意的效果。
 
和新bf几乎每周都要去野外玩，野外的空气很好，很开心
 
这个是减肥2个月之后的照片，100斤不到的样子
 
三个疗程全部吃完时候的照片，室友结婚，n久不见，大学的同学们基本都不认识我了，这个时候我保 持在95斤左右
 
 
 
这个是瘦的比较变态的时候，新公司年终party,90斤都不到，掌柜劝我不要吃了，她说只要我调整好 自己的生活习惯，我不会反弹，对我的身高来说95斤已经很好了，但是我就是不要，我就是要减肥（ 走火入魔了）我又买了2个疗程。这个药真得很好，我的屁股变得翘了，我还是属于有胸有屁股的吧？ ？？我的

胸部也没有变的很憋，一直维持在b，对于90斤的体重，我已经很满意当时自己胸部和屁股的 状况了，呵呵。
现在来总结减肥心得：
1、减肥是为了让自己更加漂亮，所以一切伤害身体的要杜绝，要瘦不要弱
2、减肥要摆正心态，千万不要天天去称体重，早晚体重有差异，每个月有生理期，体重也有差异，这 个很正常的，不要为了几斤而耿耿于怀，我们要看镜子里面的自己，和以前有什么却别。
3、减肥不要急，就算刚刚开始两个礼拜一斤没有瘦，也不要心焦，有一个同事减肥，就是这样，之前 两个礼拜，又是吃药，又是运动，还不吃饭，体重就瘦了2斤，跟我吃的一样的药。夸张法？？ 她就 是不信邪，恢复吃饭了，仍然坚持下去，一个月之后又不对了，差不多天天瘦，不运动了以后还是天 天不停的

瘦。我想大多数mm都是跟我一样开始时候瘦的多，但是到了一定程度，体重就是不下去，这 个时候千万不要心急，该怎么就怎么，耐心等待，一个平台期差不多10天。
4、这个和减肥无关，呵呵，送给各位姐妹们，男人犯贱就要及时扔掉这个烂包袱，顶多痛苦个2个月 ，将来的生活是大大的美好，俗话说得好，四个腿的蛤蟆难找两只脚的男人满街走。做人就是为了自 己开心，我们要为爱我们的人付出，一些无关痛痒的，就当作了一场梦。现在，我有优秀的bf，但是 我呢？？

？再也不会全心全意的把自己的心交出去了，无论我多么温柔的对他说话，其实我自己心里 明白，我随时随地做好了离开的准备，悲观点想，如果这个男人也出轨，我下一分钟可以随时准备好 飞开他，并且一滴眼泪都不会流。
ok,姐妹们，宠爱自己，减肥代表的是一种积极的生活态度，加油吧~~~只要有信心，有恒心，真的实 践起来，减肥真的不难的